Что на самом деле нужно вашим волосам?

Уход за волосами не является универсальным. Мы попросили дерматологов объяснить науку о волосах и то, что на самом деле делают все эти ингредиенты шампуня.

Маркер красоты, гордости, здоровья и даже политических убеждений — сегодня наши волосы занимают центральное место в формировании нашей идентичности и всегда были частью того, что делает нас людьми.

Наши самые ранние предки были покрыты волосами с головы до ног. Это было важно для регулирования температуры тела и защиты кожи от воздействия солнца. Волосы на голове, возможно, даже служили важной подкладкой для нашего черепа, говорит Бретт Кинг, доцент кафедры дерматологии Йельского университета.

Однако со временем у людей появилось меньше волос на конечностях и теле. Хотя некоторые волосы на теле выполняют важные функции для здоровья (волосы на носу защищают от попадания бактерий в дыхательные пути), самые выступающие волосы на коже головы имеют в первую очередь эстетическое значение.

«Сейчас то, как мы используем волосы, на самом деле является формой самовыражения и расширения возможностей», — говорит Лорен Крюгер, доцент кафедры дерматологии в Университете Эмори.

Это также одна из первых функций, которая выходит из строя при ухудшении здоровья. Больные раком, проходящие химиотерапию, быстро теряют волосы, поскольку лечение нацелено на растущие клетки.

«Если у вас дефицит питательных веществ или вы сильно похудели из-за болезни, ваши волосы — одна из первых вещей, которые выпадают», — говорит Джордж Котсарелис, заведующий кафедрой дерматологии Пенсильванского университета.

Уход за волосами — быстро развивающаяся отрасль стоимостью в миллиарды долларов. Хотя бесчисленное количество продуктов позиционируют себя как способствующие росту волос, может быть сложно понять, что на самом деле нужно вашим волосам. Эксперты объясняют науку о волосах и то, что потребителям следует учитывать при покупке средств для волос.

Волос состоит из стержня, видимой части и корня, который соединяется с кожей. Корень окружен оболочкой, называемой волосяным фолликулом под кожей, что способствует росту волос.

Волосы на голове проходят три фазы: фазу роста (большую часть жизни), переходную фазу и последнюю фазу, когда они выпадают.

«Чтобы вырастить волосы, нам нужно их потерять», — объясняет Шилпи Кетерпал, доцент кафедры дерматологии в клинике Кливленда.

Волосы различаются по форме завитков, пористости и толщине. Волосы на голове у разных людей различаются, причем генетика, особенно этническая принадлежность, играет важную роль в их характеристиках.

Идея здоровых волос немного сложна, и ее нелегко определить. Ома Агбай, доцент кафедры дерматологии Медицинской школы Дэвиса Калифорнийского университета, считает толщину, длину, блеск и силу признаками здоровых волос. Помимо чрезмерного выпадения, другими признаками плохого здоровья волос могут быть истонченные волосы с видимой кожей головы, тусклые волосы и поврежденные волосы с секущимися кончиками.

С возрастом фолликулы производят меньше меланина, делая волосы светлее, пока они не станут белыми. Выпадение волос увеличивается, а рост замедляется, а пряди становятся тоньше. Из-за повышенной ломкости волосы могут стать более чувствительными к таким факторам окружающей среды, как ветер, ультрафиолетовое излучение, влажность и некоторые химические вещества.

По словам Агбая, ношение туго затянутых причесок может привести к повреждению волосяного фолликула, что приведет к форме выпадения волос, называемой тракционной алопецией. Чрезмерное окрашивание волос с целью осветления цвета может привести к повреждению стержня волоса, что приведет к тусклости, повышенной ломкости и ломкости волос.

Вы можете удивиться, узнав, что на самом деле для ухода за волосами ничего не требуется, хотя регулярное мытье важно.

«Я не обязательно думаю, что вы должны считать это минимумом, скорее, это то, что общество считает приемлемым сейчас», — говорит Крюгер. Регулярное мытье «позволяет получить оптимальное увлажнение и желаемый внешний вид».

Стирка делает больше, чем просто чистоту. «Это помогает волосам избавиться от отмерших волос, что может стимулировать новый рост», — говорит Котсарелис. Наши фолликулы прикреплены к сальным железам, которые вырабатывают масло, называемое кожным салом, которое увлажняет волосы. Если люди с прямыми волосами не моют их часто, кожное сало может образовывать и привлекать грибок (обычно из рода Malassezia). Это может вызвать воспаление и, возможно, перхоть.